Albo jedno albo drugie. Jeśli bierzesz teraz kreatynę to skończ, zrób z 6-8 tygodni przerwy i wtedy spróbuj kreanabol. Zawiera on kreatynę, a przy stosowaniu kreatyny trzeba robić przerwy pomiędzy cyklami. Teraz możesz wziąć co innego. Tribulusa, HMB czy inne rzeczy odpowiednie do tego na czym Ci zależy.
Nie ten dzial Ale co do ZMA to tu jest fajny temat: http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html Ogolnie to mysle ze ZMA warto Tribulusa nigdy nie stosowalem...
HMB-no raczej nie jest przydatne na krótki okres trwania , ale przy dłużesz suplemetnacji działą dobrze, trzeba mieć kase na dłuższą co do Tauryny-jest wstakach, ale nie w sytych ilościach , lepiej dokupić , jaki to wydatek 20zł... BCAA-napisałem tylko żę jest antykatabolikem , jak dla mnie też zbędne. glutamina-nie wiem czemu sadzisz ze zbedna , [...]
Tribulus terrestris. Ekstrakt z tribulusa jest często mylnie promowany jako środek zwiększający poziom testosteronu, tymczasem tribulus wcale nie musi mieć takiego działania. Wykazuje on zupełnie inne, ciekawe właściwości na które w marketingu suplementów nie kładzie się żadnego nacisku, a szkoda. Jak się okazuje, tribulus terrestris może: [...]
[...] ze strony producenta ma "zwiększysz masę mięśniową, skutecznie zwalczysz zbędną tkankę tłuszczową, zyskasz więcej energii." To zestawienie magnezu, argininy, karnityny , tribulusa i paru witamin - w dawkach piekielnie śmiesznych, bo aż do 50mg na kapsułkę 8-) Jedyną odczuwalną troszkę substancją w składzie może być kofeina, o ile w ogóle ona [...]
[...] odbloku. To wg. mnie podstawowe ( i zapewne trafne ) czynniki ktore mogly spowodowac takie zachowanie twojego organizmu. Tak jak juz wspomiano : zakup jakiegos porzadnego tribulusa i podlecz sie provironem, a wszystko powinno wrocic do normy, no chyba ze problem tkwi nie w braniu koksu a w psychice. Zycze powodzenia. Zmieniony przez - [...]
Regeneracja po treningowa. Oprócz wspomnianych już wyżej produktów o takim zastosowaniu podstawową role spełniają oczywiście węglowodany i elektrolity. Od razu po treningu najlepiej zastosować około 50 – 100 gram carbo rozpuszczonego na co najmniej 750 ml wody jeżeli mamy produkty z minerałami jak aspargin lub inne też ważne jest [...]
[...] tego brać do Kaizena. Myślałem 3xenergom+ 1xcofa 1 godz. przed treningiem. Dobrze będzie? Fu jak byś mógł jeszcze przy okazji nie w temacie. Skończyłem 1 tydz. temu cykl na XP. Robię trening typowo siłowy. Co między cyklami XP na siłę? Następny cykl planuję od maja. Arginivol czy może tribulusa? A może pozostać jedynie przy guaranie +cofa?
[...] wlaczyc ten suplement okolo treningowo, w ciagu dnia lub przed snem, jak jak stosowalem go, to wrzucalem sobie w ciagu dnia po prostu, jak mi sie przypomnialo:-) Tribulus - tribulusa na spokojnie laduj przed snem. Dobrym uzupelnieniem zestawu bedzie witamina d3 w ilosci od 2000 do 4000 jednostek dzienie, ktora rowniez wspomaga wsrost [...]
[...] Jako pierwsze przytoczę badanie na mężczyznach poddanych osmiotygodniowej suplementacji preparatem zawierajacym wyciag z tribulusa (pierwsza grupa trubulus - 3.21 mg/kmc, druga - placebo), poddanych treningowi oporowemu. Badanie badalo wpływ w/w ekstraktu na sklad ciała, siłę, wzrost masy [...]
sls takie pytanko - po 6 tyg epi leci manimal z chaparala i 2 g tribulusa na dzien (tt starczy na 75 dni)i bloker kortyzolu. oba oprocz tribulusa namiesiac i na tym konczyc czy potem ciagnac samego tt i np podbic dawke do 3 g? czy dorzucic jakis booster tescia np test freak lub ten nowy z pvl mutant test co myslisz Zmieniony przez - maly mis84 [...]
T-bol/ka biorę tak 10 dni. Na początku wczułem się w "moc" jego działania i faktycznie w ciągu pierwszych dni zacząłem wierzyć,że zaje...ście podnosi samopoczucie , mam więcej energii, itp... Jednak w sytuacji łóżkowej, jakoś wiele się nie zmieniło.....a szkoda. Po w/w akcji trochę wszystko wróciło do pkt wyjścia... Już nie bardzo [...]
[...] Generalnie szczury i króliki stanowiąwdziećzny obiekt badań tego typu, gdyż dośc dobrze reagują na wiele roślinnych substancji. Co Ciekawe, w przypadku wspomniango tribulusa, a także wieli unnych "ziołowych boosterów testosteronu" wyniki badania wykonane na modelu zwierzęcym są optymistyczne, ale gdy próbuje się uzyskać podobny efekt w [...]
[...] przytyc 10kilo w miesiec a do tego spalic 5% fetu - no niestety nawet na najlpeiszych dragach raczej misja niemozliwe Nie lepiej już coś sprawdzonego na libido itp? co - tribulusa? hehe pokaz mi chociaz jeden suplemnet - na ktory dasz mi 100% pewnosci ze podniesie mi poizom tescia czy polepszy libido! chociaz 1 ale z pewnoscia 100%! ....?? [...]
[...] ludzie sterydów nie brali 8116202 (16:55) no ale to kupuje duzo ludzi tomo (16:55) a wogóle w twoim wieku masz dużo włąsnego testosteronu 8116202 (16:55) abo lepiej wziasc tribulusa 8116202 (16:55) właśnie nie mam tomo (16:55) kto to kupuje, głupie szesnastolatki? 8116202 (16:55) no powiedz 8116202 (16:56) na co jest ten testosterol tomo [...]
[...] poziom testosteronu - bo np. HMB lekko podnosi o TRIBULUSACH I ZMA nie wspominam - to tylko dla dorosłych - dojrzałych facetów - a jak ktoś weźmie w wieku młodzieńczym tribulusa to jest d****em jeśli zdaje sobie sprawe z konsekwencji. Ale do tematu BCAA - lekko podnosi bo zawiera w sobie te trzy aminokwasy które go podnoszą ANABOLIC AMINO [...]
SOLAROS - właśnie czekałem keidy napiszesz do mnie jak brać suple i sie doczekałem wielkie dzięki. Ja wiem że Ty masz w tej kwestii duze doświadczenie więc sie dostosuje do Twoich rad. Wiec przed treningiem bede brał RECOVERY DRINK i GUARANĘ Na treningu GLYCO MAX + ISO ACTIVE i po treningu 30g BCAA XTRA no i białko wg braków w diecie. Natomiast [...]
[...] kalorczność diety, a nie odwrotnie, co potwierdza, że zawdzięczasz to suplementom. Przydałoby się, żeby ktoś o kilka lat starszy zrobił podobny ekperyment. Ilość branego tribulusa również mówi o efektywności tego środka. Ja doskonale znam tego tribulusa, są tam malutkie kapsułki, a opakowanie jest od starego - tamtego co był w tabletkach. [...]
[...] ten trend i ten ma powazanie kto sie 'skoxi' i mowi to (o produktach) ktorych jego sponsor jest producentem. Nie wazne ze jedzie na soku,wazne ze bral hmb czu glute albo tribulusa do tego - i to go tak porobilo. Chodzi o to ze badanioa sa wyznacznikiem skutecznosci danego produktu - jesli jest wiele badan ktore neguja jakas teze - nie ma [...]